Home » Tag Archives: Hoa quả và sức khỏe

Tag Archives: Hoa quả và sức khỏe

Hạ huyết áp nên dùng thực phẩm gì ?

Hạ huyết áp ,chúng ta biết rằng huyết áp có thể giảm bằng cách tránh các thực phẩm giàu chất béo bão hòa và cholesterol. Đồng thời nên ăn nhiều trái cây tươi, rau quả, và các sản phẩm không có chất béo hoặc sữa ít chất béo và sữa. 9. Chuối Ảnh minh hoạ (nguồn: Internet). Chuối không chỉ có hương vị ngon mà còn giúp bạn giảm nguy cơ bị đột quỵ và các bệnh liên quan đến tim. ...

Read More »

Hoa Ngũ Sắc – thảo dược cho mũi viêm xoang khi giao mùa.

Hoa Ngũ Sắc  Viêm xoang là một bệnh lý phổ biến ở nước ta với tỷ lệ từ 15% đến 20% dân số bị mắc. Bệnh thường dai dẳng, khó chữa dứt điểm và thường gây ra các biến chứng như viêm thanh quản mạn tính, viêm nề ổ mắt, viêm mí, giảm thị lực, viêm tai giữa… khi không được điều trị kịp thời. Do bệnh thường dai dẳng kéo dài nên để điều trị dứt điểm, người bệnh ...

Read More »

Hoa cúc tím tác dụng tuyệt vời cho trẻ nhỏ

Hoa cúc tím ,tăng cường sức đề kháng Hậu quả khi hệ miễn dịch của trẻ bị suy yếu. Miễn dịch là một cơ chế có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và ngăn chặn những yếu tố gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Vì thế, nếu hệ miễn dịch của trẻ gặp “trục trặc”, chúng rất dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa như cảm lạnh, sổ mũi, ho, viêm họng, ...

Read More »

Quả kiwi kho báu dinh dưỡng bất ngờ

Quả kiwi nhỏ bé nhưng chứa trong mình một kho báu dinh dưỡng đến bất ngờ. Kiwi là nguồn chứa vitamin C tuyệt vời. Các loại vitamin khác bao gồm vitamin A, folate, vitamin E và vitamin K cũng chứa một lượng cao. Các khoáng chất chứa nhiều trong kiwi bao gồm một số lượng lớn kali, cùng với các khoáng chất khác như canxi, ma giê, phốt pho. Tất cả các dưỡng chất thiết yếu này trong quả kiwi, ...

Read More »

Thực phẩm tuyệt đối không được ăn cùng với sữa

Thực phẩm dưới đây tuyệt đối không được ăn cùng với sữa. Socola Bạn không được ăn socola cùng với sữa. Việc ăn socola với sữa sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng bởi protein có trong sữa sẽ phản ứng lại với lượng oxalate có trong socola. Đường   Bạn không nên cho đường vào trong sữa. Điều này sẽ khiến lượng lysine có trong sữa phản ứng với lượng fructoza trong đường sinh ...

Read More »

Trái cây Trung Quốc cách nhận dạng

Trái cây Trung Quốc cách nhận dạng, với nhiều người, thật không dễ dàng để phân biệt đâu là trái cây Việt Nam, Dâu tây Dâu tây Đà Lạt: Trái lớn nhỏ không đều nhau (hình thức xấu xí hơn dâu Trung Quốc nhiều). Dùng ngón tay bóp nhẹ thấy mềm, bề mặt trái sần sùi, lồi lõm. Màu sắc trái dâu không đồng đều, trái màu đỏ, trái màu hồng đậm, hồng nhạt, trái dài, trái tròn, trái méo… ...

Read More »

Phát hiện loài cây có thể tiêu diệt khối u ung thư

phát hiện loài cây có thể tiêu diệt khối u ung thư

Trong nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí PLOS One, các nhà khoa học Úc thuộc Viện Nghiên cứu Y khoa QIMR Berghofer đã bào chế một loại thuốc mang tên EBC-46 từ cây bushwood với hy vọng có thể là dạng thuốc mới chữa bệnh ung thư hiệu quả hơn. Cây có thể tiêu diệt khối u ung thư Triển vọng thuốc trị ung thư từ cây bushwood EBC-46 được chiết xuất từ hạt trong quả mọng nước của loại ...

Read More »

Bí ngô – thực phẩm vàng cho phụ nữ

Bí ngô – thực vàng cho phụ nữ. Giảm cân dễ dàng hơn Chất xơ là yếu tố quan trọng quyết định đến thành công của quá trình giảm cân. Chỉ cần một tách bí ngô đã cung cấp cho chúng ta 3 gam chất xơ. Bí ngô ngoài là nguồn cung cấp chất xơ giúp cơ thể cảm thấy no lâu hơn, thì nó cũng không hề chứa chất béo và chứa ít năng lượng (1 ly bí ngô chỉ ...

Read More »

Lợi ích tuyệt vời từ quả Thanh Long

Chống viêm khớp. Thanh long giúp làm giảm sự kích thích của các khớp xương nhờ vào lượng chất nhầy khá dồi dào, vì vậy nó được biết đến là loại quả chống viêm rất tốt. Giảm cholesterol xấu. Do chứa một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đơn lành mạnh trong các hạt màu đen nhỏ li ti, nên thanh long cực tốt cho sức khỏe, giúp làm tăng cholesterol tốt và loại bỏ cholesterol xấu. Chữa táo bón. Thanh long được ...

Read More »

Đau đầu khủng khiếp: Bệnh gì?

Quá căng thẳng: Một nghiên cứu mới đây khẳng định: Căng thẳng tạo nên đau đầu. Cụ thể, các nhà nghiên cứu Đức đã theo dõi hơn 5.000 người trong 2 năm và nhận thấy rằng càng căng thẳng, bạn càng có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu (migraine headache) và đau đầu căng cơ (tension-type headache). Đối với mỗi 10 điểm căng thẳng gia tăng (trên thang đo 100), bạn sẽ tăng 6,3% số cơn đau đầu. Lời khuyên từ ...

Read More »